Le escursioni estive in famiglia sono momenti unici. Ma per partire col piede giusto ci vuole un po’ di organizzazione. Ecco allora qualche consiglio su cosa portare in montagna per i bambini.
Come organizzare uno zaino completo per escursioni in giornata, come scegliere un itinerario, cosa non bisogna assolutamente sottovalutare.
Pront*?! Incomincia l’Avventura!
Escursioni in montagna con bambini: la scelta dell’itinerario
La prima regola per scegliere il giusto itinerario per una gita in famiglia è trovare un percorso coinvolgente: la Natura ci aiuta in questo attraverso la presenza del bosco, dell’acqua, degli animali al pascolo o di rocce dalle forme buffe.
Quando si cammina, soprattutto con i bambini, non è tanto importante raggiungere la meta, quanto godersi tutte le meraviglie lungo il percorso.
Un consiglio: istituisci l’abitudine di collezionare oggetti naturali preziosi raccolti durante le vostre escursioni. Una volta a casa, potrete custodirli all’interno di una Scatola dei Tesori.
Oppure: cerca lungo il cammino un Bastone da passeggio dell’altezza giusta per il tu* bambin*. L* potrà accompagnare nel cammino in tutte le vostre escursioni.
Secondo punto, non meno importante, è la difficoltà del percorso che deve essere scelta in base a diversi fattori:
l’età del bambino, la sua abitudine a camminare e di conseguenza la sua necessità o meno ad essere portato. In questo caso andrà valutata anche la capacità fisica del genitore di viaggiare con un bambino sulle spalle.
Per i piccolissimi (fino ai tre/quattro anni) bisognerà anche considerare le abitudini giornaliere riguardo agli orari dei pasti o degli eventuali riposini. Meglio venirsi incontro e non sconvolgere completamente la routine.
Un consiglio: all’inizio prediligi escursioni di mezza giornata, anche due al giorno. Sfrutta gli spostamenti in auto dopo la pausa pranzo per i riposini o comunque per momenti di relax.
Ti ricordo che le mie escursioni sono classificate nei tag in riferimento alle esigenze dei bambini e in base alla combinazione di durata e dislivello:
- #facili: sono i percorsi con dislivello da irrilevante a 150m con durata massima di 2h circa;
- #intermedie: sono i percorsi con dislivello tra 150-250m con durata tra le 2 e le 4h circa;
- #difficili: sono i percorsi con dislivello superiore ai 200m e con durata superiore alle 3h.
In un tag a parte troverai le escursioni #con passeggino.
Escursioni in montagna in estate con bambini: abbigliamento
Ormai tutti sanno che in montagna bisogna usare la famosa Tecnica della Cipolla, ovvero vestirsi a strati.
Considera sempre l’altitudine massima che raggiungerete e ricordati che in montagna il tempo può cambiare velocemente, quindi attrezzati anche con un indumento più pesante.
Quando si cammina sui sentieri, anche d’estate, è sempre bene indossare pantaloni lunghi, soprattutto se si percorrono sentieri stretti in cui l’erba alta può invadere il percorso. Il rischio zecche è dietro l’angolo.
Un consiglio: acquista pantaloni lunghi tecnici convertibili in corti. In questo modo potrete aggiungere la parte di sotto all’occorrenza. Esistono anche i modelli per bambini dagli 89cm.
Altro tema: gli scarponcini. Nelle escursioni su sentiero prediligi anche per i piccoli camminatori scarponcini alti che possano proteggere le caviglie da eventuali storte.
Infine non dimenticarti di proteggerci dal sole con un cappellino o una bandana e la crema solare 50+.
Zaino da escursione in montagna: cosa portare per i bambini
In questo articolo ti avevo già parlato di come organizzare uno zaino da montagna con neonati.
Quando si prepara il necessario per un’escursione bisogna prima di tutto scegliere il giusto modo di distribuire i carichi.
Se i bambini necessitano di essere trasportati, sarà necessario muoversi con uno zaino 30 litri, con la maggior parte delle cose necessarie, e lo zaino porta bambino. Il nostro modello ha una sacca 4kg sotto la seduta che generalmente utilizziamo per il cibo.
Ecco cosa non può mancare nel tuo zaino da escursione:
- un cambio completo per tutta la famiglia (eventualmente in sacchi impermeabili): per i più piccoli neo spannolinati non dimenticare le mutandine
- un pile o felpa pesante in base alla quota massima che raggiungerete
- un k-way o mantella e il copri zaino impermeabile
- un telo in microfibra da stendere sui prati
- un kit igiene: salviettine igienizzanti, fazzoletti, asciugamani piccolo per rinfrescarsi all’arrivo
- un kit primo soccorso: cerotti, anche per le vesciche, garze, disinfettante, dopo puntura, pinzetta per le zecche, ghiaccio secco ed eventualmente punti adesivi. Se vuoi approfondire l’argomento, leggi questo articolo.
- scorte di cibo e acqua: considera borracce sufficienti per avere almeno da 1 litro a 1,5 l ad adulto, da mezzo litro a 1 litro per i bambini in base all’età. Anche se non pranzate al sacco, non dimenticare gli spuntini energetici: frutta fresca o secca, succhi, barrette o biscotti.
- oggetti vari ed eventuali: un coltello normale o multiuso, una torcia frontale, bastoni o bacchette per camminare, qualche gioco (es. carte o libri con adesivi) come intrattenimento durante le soste.
- un sacco vuoto del pattume e un guanto usa e getta: e adesso ti spiego il perché…
Un consiglio: quando i bimbi diventano completamente autonomi nel camminare, abituali a portare un piccolo zaino, anche semi vuoto. Renderà l’escursione ancora più avventurosa!
Qui potranno trasportare il loro Kit da Piccolo Esploratore: binocolo, lente d’ingrandimento e qualche scatolina dove conservare i Tesori raccolti in Natura (senza strappare fiori o esseri vegetali viventi).
Ultima raccomandazione: Rispetta l’Ambiente che ti circonda
Non gettare rifiuti o cartacce sui sentieri o nel bosco: attrezzati sempre con un sacco del pattume che potrai tenere appeso allo spallaccio dello zaino.
Se ci si ferma per un pranzo al sacco o si ha necessità di un bagno improvvisato, ricordati di lasciare il luogo esattamente come lo avete trovato.
Un consiglio per i fumatori: acquista queste bustine porta mozziconi. Possono essere conservate in tasca o nello zaino e sono assolutamente inodori.
E se vuoi fare un gesto di solidarietà nei confronti della Natura, raccogli almeno un rifiuto non tuo durante ognuna della vostre passeggiate.
Se ognuno di noi porta a casa un rifiuto abbandonato oltre ai propri, la Montagna resterà più pulita.
Ora che hai letto questi consigli su cosa portare in montagna per i bambini, non ti resta che preparare lo zaino e partire all’Avventura!
Se ti interessa qualche spunto per scegliere la tua prima meta, in questo articolo trovi alcune semplici passeggiate nell’Appennino Modenese e Bolognese.
In questo articolo, invece, ti elenco le 6 app gratuite indispensabili per i tuoi trekking.
Buon Cammino!
Terry
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